早上你們好嗎?
阿德勒說:「所有的煩惱都來自於人際關係。」
每個人都有父母，無論關係好或不好。
小時候我們都曾幻想過，如果自己是別人家的小孩，
不用被爸媽管，那該有多好？
公視的節目「換個爸媽過幾天」在上周正式播出第二季的最後一集，
節目是將跟爸媽有衝突的孩子暫時脫離原本的家庭，
前往另一個家住上八天，看是否會有不一樣的火花。
節目分成兩個部份，
一部份是主角和父母一起觀看自己八天的生活片段，
跟觀眾一樣，都是第一次看到呈現成節目的樣子。
另一部份是主持人李霈瑜（大霈）在棚內針對看到的議題
去跟爸媽及孩子提問，與親職專家馬大元醫師一同探討
更深層的情緒、關係與家人之間的連結。
節目中也常有馬大元醫師帶領大家一起做關係修復的小練習。
我最印象深刻的是
「手機滑不停，是因接收不到家人給的愛！針鋒相對的親子關係，該怎麼表達內心「真實的感受」呢？」【 換個爸媽過幾天 2 — 登不出指尖上的世界】 EP5，
在手機成癮的表象議題中，國小的勳諺在棚內和爸爸的互動，
「爸爸，我需要你參與我的成長。」
那句話的尷尬和不敢看爸爸眼睛的畫面，
衝擊了我自己的記憶。
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回想自己的父親，小時候也是常蠻忙於工作，
在家最多的印象就是吃飯一起看電視的畫面，
內心的孤單使自己一頭栽進小說的世界。
每周跟著這些家庭，去觸碰生命的議題，
去療癒小時候的自己，才發現原來好多好多的不開心，
是源自於在乎。
子齊在乎輸贏，害怕自己會失敗，對嘗試新事物有所抗拒，
直到衝浪初體驗站上浪頭，提取自己的成功經驗讓內心長出勇氣，往前邁進。
品萱在意同儕的看法，在言語霸凌的壓力下，
選擇躲入手遊的世界。那個獨自承受的漫漫黑洞，
不想跟媽媽說的心情，似乎也在節目結束後，與媽媽有比較像朋友的關係。
勳諺在乎親近的人的心情，有ADHD的他，
在殺梗爸開露營車撞到車頂時，還不斷幫梗爸說話，
站在他人立場安慰別人，表達出他很關心他人的感受。
嘴上說著不喜歡游泳，但還是每次訓練都乖乖參與，是個重視媽媽感受的孩子。
偏過動的他，上天給的資源是幽默、反應很快，
也很慶幸他能遇見優格一家人，帶著想念和能量回到原生家庭。
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生命影響生命，
真實的家庭面貌使人思考，
棚內的真情流露使人療癒。
用心製作的節目，推薦給你們。