前一個月，我很厚臉皮的，寫了一封信，
給敏迪。沒錯!就是那個做國際新聞做到嚇嚇叫，做到被AIT(美國在台協會)邀請到美國做參訪，
做到每周都更新2個小時podcast的敏迪啦!
我在信中提到特別喜歡她podcast〈在哥倫比亞存活40天的孩子奇蹟〉這一集，聽完大受感動，也在自己的podcast「故事教養」改編了這個故事，希望小朋友也能理解，在地球的某個角落，發生過這麼一個，比電影還感人的故事。
寫了幾個問題，我把他們列在下面:
- 起床第一個動作是什麼呢？是喝水醒醒腦?看手機收一下訊息?還是運動呢?
- 起床第一個想法，經常出現的一句話或是最近的一個想法是什麼呢？
- 起床吃什麼?或不吃?
- 大多幾點睡?幾點起來呢?周間和周末的時間會不一樣嗎?
- 有沒有固定的睡前儀式?比如靜心、閱讀、瑜伽之類的？
- 都什麼時候寫隔日的待辦清單呢？
- 起床後的一個小時都在做什麼呢?
- 休假時，比如出國旅遊也會比照這個作息嗎?還是會有怎麼樣的變化跟調整呢?
敏迪的回答在敏迪選讀 7/15 （快訊）川普遇襲細節、法選馬克宏竟然賭贏了、英選介紹及認識新總理、
回覆「起床三十分鐘都在幹嘛」這一集，我這邊放上連結:
Apple Podcast: https://reurl.cc/0vYa5l
(01:30:38 回應聽眾來信)
Spotify: https://reurl.cc/ezjVej
敏迪的回答，讓我感覺很真誠。比如她說她睡前以前都會滑臉書、現在會看美股。覺得自己的分享有點廢，我反而覺得：哇～原來大神跟我們凡人都一樣，也是會睡前滑手機，也是會資訊焦慮的。這樣的坦承，讓我覺得敏迪很親民，也跟我們有一樣的煩惱。
以下整理了敏迪的回答，我看到的三個亮點：
１．把時間留給最重要的人
早上起床第一件事是跟太太說早安，
早上通勤時間會花一小時載太太去上班，晚上五、六點又去載她下班。
這個時間優先順序的分配，對我聽到來說，會是溫暖的，
會覺得敏迪之所以能把國際新聞寫得好，是因為次第掌握的很好，
對於生命中的優先順序，非常清楚什麼是最重要的。
２．一周留一天的空白時間
會特別在行事曆上，把每周的禮拜四空出來。
這樣會讓自己在一～三忙碌的時候，有一個盼望和可以預期喘息的日子，這樣忙碌就不會是無止盡的深淵。
這也給我很大的啟發，雖然身為上班族，沒有辦法每周留到完整的一天不做任何安排，
但也許可以嘗試在一天的當中，固定有個閱讀時間或冥想時間。
也許是11:30~12:00，這樣我在中午之前，工作上就會有一個動力和期待，
會想要達到那個時間點可以做喜歡的事，
也會看到上午工作的盡頭在哪，不會過度焦慮。
很謝謝敏迪提醒了我們要把時間留白這件事。
３．成長型心態
雖然敏迪覺得她的作息和習慣可能對大家沒什麼幫助，但我覺得是正是因為她的真誠，
告訴大家自己還處在一個調整期，經歷了臉書戒斷，也從之前每天睡五個小時，現在有到將近７個小時，
身為老聽眾，都有把她的努力和成長型心態放在眼裡。
最後敏迪提到她喜歡收到信，遠大於去看留言。很多聽眾和讀者的來信都讓她很有啟發，
希望大家多去給敏迪寫寫信、打打氣喔～
我們下個創作者的訪談再見嚕（希望有）。