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《活出你的本來面貌》中，鐘穎老師提到:
「我愛上了我的投射」跟「我愛上了一個人」，
是兩個完全不同的狀態。
前者是熱戀期的狀態，後者才是真的愛，
但我們經常把前者當成後者。
事實上，熱戀期結束之後，我們的愛才正要開始。
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愛，從來就是動詞，而不是名詞。
曾經有一位結縭二十年的男子，
來求助神父於他搖搖欲墜的婚姻。
神父只給他一句話:
「那，就去愛。」
去愛人，是世界上最勇敢的一件事。
當我們在婚姻生活中看見了對方的缺點、他的有限。
而我們不企圖去改變他，而是透過生命中的美好，
持續做一些讓彼此開心的小事，讓感情加溫，去追求一種和諧的美好。
所以愛從來不是無中生有，他是需要付出、需要創意、
需要從他人的故事中借鏡，需要看電影跟書去學習的。
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我曾經做過一個嘗試，當我舉辦讀書會，
在網路上廣發英雄帖，而我最想要他來的朋友總是不會來。
當我鼓起勇氣發私訊給他:
「我在幾月幾號有一個讀書會的聚會，我會很希望你出現在那個場合，
如果看到你我會很開心。」
發完，我就抱著忐忑的心去睡覺。
隔天，我就收到他的表情符號訊息，
以及「我會去」三個字。
不去愛，代表我們不容易會受傷，
但是不承擔會受傷的風險，我們就不容易與人建立深度的連結。
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如果看到你，我會很開心。
我是樂樂爸爸，一個和你一樣，想跟孩子好好說話的父母。