我和天底下的父母都一樣，家裡有個豬狗嫌的三歲小男孩。
小男孩的名字叫做朱弟，他的口頭禪是:
「我要，我現在就要!」
最近開始上學之後，回家開始更變本加厲。
除了口頭上生氣之外，還會開始拿桌上的東西砸到地上。
讓我不禁納悶，學校的老師是綠巨人浩克嗎?
不然怎麼兒子上個學回來，就開始會丟東西了呢?
───
在一個和風煦煦的早晨，我出門慢跑。
路上遇到一位長者，他說他叫做Satir，
還傳授我一套「冰山」心法，
分別之時，他拍拍我的肩膀:
「記得，積極的尊重、深刻的傾聽阿~」
我一邊跑步一邊慢慢揣摩剛剛學到的心法。
───
下午朱弟放學了，
我去接他時，他看起來很開心，
嘰哩呱拉的跟我分享了誰今天請假、誰今天生日、
誰今天中午不睡午覺被小老師記名字等等等等。
回到家，我先把書包和公事包放好，
藍色保溫瓶拿出來放在桌上，
先去冰箱把媽媽準備好的，我們的晚餐拿出來，放進電鍋。
朱弟這時就發作了:
「我肚子餓!我要吃東西!
我要吃!現在就要!」
然後把藍色的保溫瓶，乒的一聲就打到地上。
我上班累了一天，這時好像有什麼C4炸彈在我腦袋炸開一般，
我滿腔的怒火想走到他面前，惡狠狠的盯著他，對他大吼。
但是我想起長者的口訣:
「情緒是大火，來了趕快跑。」
───
於是我躲到廚房的轉角，看不到朱弟的地方。
大口的深呼吸三次。
「朱弟阿」我來到他的面前，蹲下來呼喚他的名字。
「爸爸剛剛看到你把保溫瓶弄在地上，你很生氣，對嗎?」
「對!」朱弟眼角含著眼淚說。
「你生氣是因為你肚子餓，對嗎?」
「對!」
「好，那爸爸去弄麵包給你吃，你等我一下，好嗎?」
「好~」
我一邊將麵包切片，丟進烤箱的同時，
也意識到，這麼小的孩子，在學校8個小時，
肯定用盡了全部的精神，去遵守團體的規範。
回到家，因為肚子餓，所以情緒就湧了上來，
丟東西只是他發洩的結果。
───
想通了這一點，我在他吃著麵包的同時，
靜靜的坐在朱弟的旁邊，輕輕摸著他的頭。
「朱弟阿，那你現在還有生氣嗎?」
朱弟搖搖頭。
「嗯，爸爸要跟你說，下次你生氣可以像綠巨人說『我好生氣。』但是不能亂丟東西，好嗎?」
朱弟點點頭。
───
深夜，朱弟睡了。
我躺在床上思索著，
原來，要穩定孩子的情緒，
大人自己要先穩定阿。
浩克不是因為別人惹他而變身成綠巨人，
而是因為他自己選擇要生氣而變身。
如果，以後遇到朱弟哭鬧，我都能冷靜應對，
先接納他的情緒。
那他是不是長大就不會變成綠巨人浩克，
而是愛因斯坦了呢?