《被討厭的勇氣》這本書裡說：「人生所有的煩惱都來 …
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早上你們好嗎? 阿德勒說:「所有的煩惱都來自於人 …
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昨日有幸和振洲、均慧一起線上練習對話。 我前陣子 …
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昨天跟老婆去體驗健身房的一對二教練課。 我們先從 …
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我知道我大腦控台裡有這些情緒，那我要怎麼跟情緒相 …
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我們的心智相當忙碌，讓腦袋裡的聲音安靜下來方法非 …
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小孩愛哭，只是表象，因為什麼感受而哭，才是我們要 …
前陣子有幸和長耳兔的學員振洲一同線上練習薩提爾對 …
透過簡單的練習，找到自己的優點和特質。
你只要能下定決心，不要一醒來就滑手機、回訊息，認 …