社群，可以用來沉迷，也可以用來陪伴

昨日有幸和振洲、均慧一起線上練習對話。

我前陣子看了張天安老師的《薩提爾自我療癒》這本書，

我以為小時候的自己已經被陪伴了。

但均慧一句：「兒子不太會畫畫，你怎麼會感覺到自卑呢？」

一瞬間將我拉回國中音樂班的現場，

一次演出完畢，一向嚴厲的林指揮，當著全班的面前，

痛罵我不看指揮，一直趕拍，給別的團看笑話。

很受傷，但我沒想到，20年後，

這個受傷的感覺還在。

陪伴自己一陣後，胸口的煩悶稍稍減輕。

我將童年的自己放在口袋，若有需要，

我會以我已經長大的力量來陪伴他。

也為了自己報名了明年2/15~2/16的羅寶鴻老師-探索原生家庭工作坊。

薩提爾對話live talk

昨晚忙完工作後，趕回家上李儀婷老師的live talk。

老師的家庭故事不管聽幾次都是一樣栩栩如生，

一個可愛的家庭樣貌就呈現在眼前，自然就會想去學習，

自然就會想跟老師親近。

六歲的女兒在一旁問我在聽什麼，我將一隻耳機遞給她，

她開心的跟著我一起上課，一起聽老師說寶可夢卡片的故事。

結束後，老師推薦line的這個新功能，說可以去聽聽其他人的live talk。

內心不禁一個念頭飛來：「如果我也開一個線上讀書會，會有人想聽嗎？」

近日甫入薩提爾對話群組，就接收到滿滿的能量。

早上5:30被能量灌滿，心念答應好友整理昨晚的講座筆記，

喝口溫水隨即打開Hetabase，將思緒化為一張張卡片。

老師昨晚講的內容包含：伴侶溝通、小孩說謊、自我照顧、網路成癮、孩子如何自律等議題。

我把我聽到的部分，整理成留言處的圖片，歡迎自由下載分享。

願天下的父母，都能好好跟孩子說話。